Voici comment stopper un saignement de nez

Un saignement de nez spontané peut être surprenant. Plusieurs facteurs peuvent être en cause, comme de l’air trop sec, une irritation nasale ou encore le fait de se curer le nez. Quelle que soit la cause, un saignement de nez est toujours incommodant lorsqu’il se produit. Outre le fait que la sensation est loin d’être agréable, de petites gouttelettes de sang peuvent aussi tacher vos vêtements ou meubles. Arrêter un saignement de nez rapidement est donc toujours une bonne chose. Mais quelle est la meilleure façon de stopper un saignement de nez et à quoi faut-il faire attention ?

On parle de saignement de nez lorsque du sang s’écoule du nez. Ces saignements peuvent être antérieurs ou postérieurs. Dans la plupart des cas, les saignements se produisent lorsque de petits vaisseaux sanguins situés dans la partie antérieure du nez éclatent. Ce type de saignement est plus facile à stopper. Les saignements postérieurs sont moins fréquents : dans ce cas, ce sont des vaisseaux sanguins plus importants, situés à l’arrière du nez, qui se mettent spontanément à saigner. Quoi qu’il en soit, un nez qui saigne ne doit en aucun cas susciter la panique. Le plus important sera de savoir quels gestes adopter pour stopper le saignement le plus vite possible et dans quels cas consulter un médecin (de garde).

Qu’est-ce qui provoque un saignement de nez ? Un nez qui saigne peut avoir plusieurs causes. Dans la plupart des cas, une irritation nasale ou de petits vaisseaux sanguins endommagés situés à l’avant du nez seront à l’origine du saignement. En se curant ou en se mouchant le nez, par exemple, ou encore suite à des allergies. Parfois, l’origine du saignement peut aussi être moins évidente. Lors de saignements récurrents, une pression artérielle trop élevée peut être en cause. Ou encore un changement soudain de température. En hiver, lorsque l’air extérieur est sec et froid, les vaisseaux sanguins situés à l’intérieur du nez peuvent s’assécher. En vous mettant à l’abri du froid, ces petits vaisseaux vont à nouveau se dilater au contact de l’air chaud. Résultat : les vaisseaux éclatent. Dernière cause, et sans doute la plus évidente : un coup sur le nez ou toute autre blessure. Quelle que soit la cause du saignement de nez, il s’agit d’une gêne passagère facile à arrêter. Si votre saignement est causé par un coup sur le nez, vous pouvez aussi suivre les étapes ci-dessous mais évitez de vous moucher.

Un saignement de nez se produit généralement de façon inopinée aux moments ou aux endroits les moins pratiques. Que faire ? Découvrez ci-dessous nos conseils pour stopper un saignement de nez :

1. Restez calme et penchez légèrement la tête en avant pour éviter d’avaler du sang. Vous avez déjà un peu de sang en bouche ? N’hésitez pas à le recracher.
2. Lors d’un saignement de nez spontané (qui n’est pas causé par un coup), mouchez-vous bien pour évacuer le sang et le mucus de vos narines.
3. Pincez-vous ensuite le nez juste en-dessous de l’os pendant environ 10 minutes. Respirez doucement par la bouche.
4. Si cela ne suffit pas à arrêter le saignement, répétez ce geste encore 10 minutes. Installez-vous de préférence au calme, sans trop bouger. Le saignement a besoin d’un peu de temps pour s’arrêter.
5. Une fois le saignement arrêté, évitez de vous moucher le plus longtemps possible. Sous la pression, votre nez risquerait en effet de se remettre à saigner.

Si le saignement ne s’arrête pas après ces cinq étapes, consultez votre médecin traitant ou un médecin de garde pour qu’il vous aide à stopper le saignement. Il est important de ne PAS vous boucher le nez à l’aide de papier WC, d’un tampon ou de cotons de votre trousse de premiers soins, au risque d’irriter davantage encore les vaisseaux sanguins du nez.

Vous vous demandez pourquoi vos saignements de nez sont si fréquents ? Si cela vous tracasse, n’hésitez pas à consulter votre médecin traitant. Il peut en effet y avoir une cause sous-jacente, comme un problème de coagulation lié à la prise de médicaments ou encore une anomalie au niveau des vaisseaux sanguins du nez. Chez les personnes âgées, les saignements de nez spontanés peuvent aussi être liés à la diminution des muqueuses et des vaisseaux sanguins du nez.